視頻從足球比賽的基本規(guī)則、踢足球前的熱身運(yùn)動、運(yùn)動前有氧熱身練習(xí)等基礎(chǔ)入門知識講起，再到踢足球運(yùn)動中的各種射門動作、挑球、運(yùn)球、頭球等基礎(chǔ)動作的講解，最后到如何踢點(diǎn)球、踢任意球、過人、控球、停球、防守等技巧動作的示范教學(xué)。
本套教學(xué)視頻內(nèi)容簡單易懂，適合零基礎(chǔ)的足球新手初學(xué)者系統(tǒng)學(xué)習(xí)并提高自己的足球水平。
文件名稱：MP4
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