這個(gè)訓(xùn)練營旨在幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)身心平衡與健康。課程涵蓋自我照顧、心理調(diào)適、身體鍛煉等方面，通過專業(yè)指導(dǎo)和實(shí)踐訓(xùn)練，幫助學(xué)員建立健康生活習(xí)慣和情緒管理技巧。學(xué)員將學(xué)會(huì)如何平衡工作與生活，提升整體幸福感和生活質(zhì)量。