這門課程旨在教授幸福心理學(xué)原理，幫助學(xué)員培養(yǎng)積極心態(tài)和幸福感。通過認(rèn)知重塑、情緒調(diào)節(jié)等實踐，學(xué)員將學(xué)會管理壓力、提升自我認(rèn)知，從而塑造快樂的大腦模式。課程注重實用性，助您拓展幸福感，享受更美好的生活。