這門中醫(yī)課程旨在通過匯集中國傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)和瑜伽的體位法、呼吸法和冥想等練習(xí)，為學(xué)員提供全面而有效的健身計(jì)劃。課程包括塑形、提升線條以及增強(qiáng)氣質(zhì)等方面的內(nèi)容，幫助學(xué)員達(dá)到理想的外在形態(tài)，同時(shí)改善內(nèi)在身心狀態(tài)。建議先收藏保存，不定時(shí)失效。