這門修煉的旨在幫助人們?cè)诿鎸?duì)生活中遇到的困境時(shí)，發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐內(nèi)在的力量來克服障礙，提升個(gè)人成長(zhǎng)與幸福感。本課程涵蓋了如何建立積極的生活態(tài)度、思考方式和行為習(xí)慣等多方面內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)員深入了解自我與外界的關(guān)系，并通過實(shí)際操作來達(dá)到自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、自我提升的效果。建議先收藏保存，不定時(shí)失效。