無(wú)需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間，趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你。
只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7 分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在 * 短的時(shí)間內(nèi)獲得 * 的健身好處。
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文件大小：182.75MB
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正文完
