課程涵蓋了個人成長、自我認(rèn)知、工作關(guān)系、人際交往以及家庭關(guān)系等多個方面。課程首先從認(rèn)知自我與世界的關(guān)系出發(fā)，探討“我們不是世界的中心”這一主題，并深入進(jìn)行自我認(rèn)知。隨后，課程將重心轉(zhuǎn)向如何將愉悅的心情融入工作和生活，并著重分析了“我們和工作的關(guān)系”，從多個角度闡釋職場中的各種人際關(guān)系，包括與同事、主管、領(lǐng)導(dǎo)以及客戶的關(guān)系，并針對職場新人融入團(tuán)隊(duì)、中層管理晉升等問題提供了建議。