這門課程旨在教授學(xué)員高效的時間管理、目標(biāo)設(shè)定和壓力調(diào)節(jié)技巧。通過實(shí)用的方法和案例分析，學(xué)員將學(xué)會提升自我管理能力，達(dá)到事半功倍的效果，從而更好地應(yīng)對各種學(xué)習(xí)和工作壓力。
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正文完
