這門課程以清單為核心，幫助學(xué)員掌握清單式思考，從而提升生活、工作和學(xué)習(xí)的效率。課程內(nèi)容包括清單思維的概念、清單的三大類別（待辦事項清單、檢查清單、流程清單），并詳細講解如何利用清單終結(jié)混亂、減少錯誤以及更高效地完成任務(wù)。課程還介紹了清單工具的應(yīng)用技巧，分階段升級清單的功能。通過結(jié)合工作、學(xué)習(xí)和生活的實際場景，學(xué)員將學(xué)會讓復(fù)雜問題變得簡單、提升自我管理能力，并探索清單與習(xí)慣塑造的關(guān)系，同時學(xué)習(xí)清單的持續(xù)優(yōu)化方法。最后，通過復(fù)盤鞏固所學(xué)內(nèi)容，讓清單成為掌控生活的利器。